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    <title>末上 恵 OFFICIAL WEB</title>
    <description>http://suegami.7narabe.net/</description>
    <link>http://suegami.7narabe.net/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>腹筋流派(^-^)</title>
      <description>昨日は武蔵小山Againさんで親分のライヴがありました(^O^)&lt;br /&gt;
な、なんと先生と姫がゲストで歌わせていただいちゃったのです♪&lt;br /&gt;
そして瀬谷の親分さんもゲストでいらっしゃってましたっ♪♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
三年くらい前だったかな‥初めて瀬谷さんにお会いしたのも、&lt;br /&gt;
このAgainさんであった親分のライヴでした。&lt;br /&gt;
なんだか、それだけでもワクワクは絶頂だったんだけど、&lt;br /&gt;
さらに瀬谷さんの８１歳のお誕生日が近いということで、お祝いもできたの♪&lt;br /&gt;
ステージから親分、先生と三人でHAPPY BIRTHDAYを届けました！！&lt;br /&gt;
姫ね、ステージからこのHAPPY BIRTHDAYを歌ったの初めてでね(&gt;_&lt;)&lt;br /&gt;
めっちゃ嬉しかった！！&lt;br /&gt;
しかも瀬谷の親分さんにだよ！！！&lt;br /&gt;
忘れられない一日となったよに思います(^O^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして瀬谷の親分さん。毎日腹筋３００回されてるんだって！&lt;br /&gt;
えぇっ(￣▽￣；)！！て数字だよね‥&lt;br /&gt;
瀬谷親分さんが３００、小松親分が２００、茂師匠が１００、姫が５０回。&lt;br /&gt;
うちは腹筋流派だそうだ(^O^)/&lt;br /&gt;
やりますょ～～～！腹筋！&lt;br /&gt;
わっせ！わっせ！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この腹筋で気づいたらギター早弾き出来るよになったりして(ノ＞＜)ノ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はぁ～！しかし楽しい夜だった！！&lt;br /&gt;
親分の単独ステージ勉強になったなぁ‥&lt;br /&gt;
やっぱね。本当に親分は凄いっっ！&lt;br /&gt;
演奏も！POWERも！！&lt;br /&gt;
上があまりに凄すぎて‥チーン(:_;)&lt;br /&gt;
ん～～～まず腹筋だっ！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.suegami.7narabe.net/130426_190433.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.suegami.7narabe.net/Img/1278989741/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.suegami.7narabe.net/130426_204328.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.suegami.7narabe.net/Img/1278989742/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>出陣じゃ！！</title>
      <description>&lt;br /&gt;
今日武蔵小山で親分のライヴがありんす(^O^)&lt;br /&gt;
めっちゃ楽しみだすょ♪♪&lt;br /&gt;
只今先生と待機中にお茶してまぁす！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ワクワク(^O^)/&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.suegami.7narabe.net/130426_184108.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.suegami.7narabe.net/Img/1278989740/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>http://suegami.7narabe.net/diary/%E5%87%BA%E9%99%A3%E3%81%98%E3%82%83%EF%BC%81%EF%BC%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>でけた(>_<)</title>
      <description>&lt;br /&gt;
夜９時前くらいから再びやりだした詞作り。&lt;br /&gt;
あいだちょとありながらも、只今２時！！&lt;br /&gt;
やっとできた(^O^)/&lt;br /&gt;
いぇい！いぇい！！&lt;br /&gt;
と、喜ぶのはまだ早ぁぁい。&lt;br /&gt;
これは序章にすぎないのだ、はっはっはっ(￣▽￣；)&lt;br /&gt;
歌えるまでに整頓したんだけども、内容だよ、内容(v_v)&lt;br /&gt;
提出せねば‥&lt;br /&gt;
何度やってもちょと怖い。けど進まねばなるまい。&lt;br /&gt;
この道をゆくのだ！！&lt;br /&gt;
たとえやり直しでも‥‥&lt;（__）&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、今日は覚悟だけして寝よう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
けど、姫的にはいい感じにまとまったとは思うんだけど。&lt;br /&gt;
あぁ、見苦しい。&lt;br /&gt;
うじうじ言わずに一気にいこう！！！&lt;br /&gt;
一気に！！！&lt;br /&gt;
一気に撃沈しますm(__)m&lt;br /&gt;
おやすみなさい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.suegami.7narabe.net/130424_015522.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.suegami.7narabe.net/Img/1278989739/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>http://suegami.7narabe.net/diary/%E3%81%A7%E3%81%91%E3%81%9F--_--</link> 
    </item>
    <item>
      <title>朝から(@_@。</title>
      <description>&lt;br /&gt;
今日はね。いいお天気の中朝歩いていたら。&lt;br /&gt;
雨ふってもないし、滑るマンホールがあるわけでもない、&lt;br /&gt;
歩行者も近くにいない、ちょと離れたとこに姫だけ。&lt;br /&gt;
そんな転びようもない歩道で自転車が思い切りひっくりかえった。&lt;br /&gt;
激しいひっくりかえりようだったから音も凄くて、びっくりしたぁ(+_+)&lt;br /&gt;
おかげで目も覚めたよ。&lt;br /&gt;
声かけよか迷ったんだけど、中年よりちょと若いくらいの男性で、&lt;br /&gt;
ブツブツひとりでなんか言ってたから、怖くて声かけられなかった(*_*)&lt;br /&gt;
こんな時、女の人や子供なら声かけるのちゅうちょしないんだけど‥&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
みんなどうなんだろ？&lt;br /&gt;
自分がコケて、声かけられたらどう思う？&lt;br /&gt;
結構恥ずかかったりするかもだよね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
姫なんかさ、前に警備員いる踏切の線路にチャリのタイヤ挟まって&lt;br /&gt;
すっ転んで血だらけになった時、周りの人も警備員さえ、助けてくれなかった(:_;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
‥やっぱり声かければよかったかな‥&lt;br /&gt;
プチ反省m(__)m&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://suegami.7narabe.net/diary/%E6%9C%9D%E3%81%8B%E3%82%89--_-%E3%80%82</link> 
    </item>
    <item>
      <title>遠い社で‥(^_^)</title>
      <description>今日ね、師匠から嬉しい連絡がありました♪&lt;br /&gt;
ちょうど、師匠バンド、カクタスがTourで社でライヴだったみたい。&lt;br /&gt;
それでね(^O^)&lt;br /&gt;
社でいつもお世話になってる藤野さんのバンドが姫の『つかめない宝物』を歌ってくれてたの♪♪♪&lt;br /&gt;
電話の向こうから、聞こえてた♪&lt;br /&gt;
ちょと心配にもなったけどめっちゃ嬉しかった♪&lt;br /&gt;
遠い姫のいない社から姫の曲が流れてる(&gt;_&lt;)←渋めの男性ボイス）&lt;br /&gt;
そう思うとなんか今すぐ社に飛んでいきたくなった！&lt;br /&gt;
みんなに会いたくなったぁ！！&lt;br /&gt;
やしろぉぉぉ(ノ＞＜)ノ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今度は姫に聞かせてほしあな♪&lt;br /&gt;
社いきたいな(T_T)いきたいな(T_T)‥‥&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
忙しい中、連絡くれた茂師匠に感謝です！&lt;br /&gt;
元気もらえましたo(^-^)o&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://suegami.7narabe.net/diary/%E9%81%A0%E3%81%84%E7%A4%BE%E3%81%A7%E2%80%A5--_--</link> 
    </item>
    <item>
      <title>花でも臭い(;_;)</title>
      <description>&lt;br /&gt;
昨日いいお天気の中、昼過ぎからのリハのため&lt;br /&gt;
いい感じの気分で駅まで歩いていたらツヅジやたんぽぽなんかが綺麗に咲いてて&lt;br /&gt;
人んちの畑にかわいいオレンジ色の花が固まって咲いていたから匂い嗅いでみた♪&lt;br /&gt;
そしたら‥‥‥めっちゃ臭い(;￣∧￣;)&lt;br /&gt;
なんかの間違いかと思って再び嗅いだらやっぱり臭いんだよ！&lt;br /&gt;
あんな表向きかわいいのに‥なんでまた(-_-)？？&lt;br /&gt;
晴々気分のテンションがかくっと落ちた。&lt;br /&gt;
スタジオ入って、この話しを親分と先生に聞いてもらってすぐ浄化したけどね。&lt;br /&gt;
花の悪臭ってちょとひいたよ(+_+)&lt;br /&gt;
写メったからみてね！&lt;br /&gt;
この花注意でつ！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.suegami.7narabe.net/130418_130118.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.suegami.7narabe.net/Img/1278989738/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>http://suegami.7narabe.net/diary/%E8%8A%B1%E3%81%A7%E3%82%82%E8%87%AD%E3%81%84--_--</link> 
    </item>
    <item>
      <title>豆乳うます(^O^)/</title>
      <description>&lt;br /&gt;
はっと気づくとblog更新が意外とされてないことに‥(:_;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日はまた東京は風がつよかった。&lt;br /&gt;
髪が砂っぽくて嫌になるね。&lt;br /&gt;
先程喉が渇いて豆乳を一気に飲み干したよ。&lt;br /&gt;
結構豆乳って美味しいよね♪&lt;br /&gt;
珈琲にいれちゃったりすんだけどこの豆くささがたまらなく美味しい。&lt;br /&gt;
最近スタバの豆乳ラテにはまってるんだけど。&lt;br /&gt;
びーだまの古屋敷くんも好きらしい(^O^)&lt;br /&gt;
皆健康思考でいいね！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日は小松組リハ。&lt;br /&gt;
新曲の詞がまだなんかすっきりいかない‥&lt;br /&gt;
親分＆先生Ｗでみてもらうって激しい動揺だわ‥&lt;br /&gt;
あぶら汗もんだ。&lt;br /&gt;
けど、これを越えられたら、きっとすんばらしい作品が出来ると思い頑張る！！&lt;br /&gt;
いいね！って言葉もらうまで頑張るんだっ！！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://suegami.7narabe.net/diary/%E8%B1%86%E4%B9%B3%E3%81%86%E3%81%BE%E3%81%99--o---</link> 
    </item>
    <item>
      <title>寝ながら‥</title>
      <description>&lt;br /&gt;
なんかさ、寝ながらめっちゃ泣いてたんだょね(:_;)&lt;br /&gt;
冷たいほっぺをぬぐってて目が覚めた。&lt;br /&gt;
どんな夢見てたんだろか‥気になるけど内容不明&lt;br /&gt;
すごく懐かしい人が登場していたのだけは覚えてる。&lt;br /&gt;
そのついでのよに、思い出もぶぁっと一緒にやってきた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし‥残念だけど、只今５時(-_-)&lt;br /&gt;
姫の頭中上映はこの辺にして、あたしゃ寝るさ(&gt;_&lt;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://suegami.7narabe.net/diary/%E5%AF%9D%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89%E2%80%A5</link> 
    </item>
    <item>
      <title>成城へ</title>
      <description>&lt;br /&gt;
昨日は成城で小松組の練習日ですた(^O^)&lt;br /&gt;
YouTubeみながら、カバー曲のテンポなんかをチェックしてたんだけど、&lt;br /&gt;
YouTubeってなんつー便利なもんだろか‥&lt;br /&gt;
すぐに昔の映像なんかが聴けるだけでなく、見れちゃうんだから&lt;br /&gt;
えらいこっちゃだょ(v_v)&lt;br /&gt;
練習を終え、なんか異常に眠くて帰って爆睡だったみたいで夜の記憶がほとんどない。&lt;br /&gt;
して起きたら雨‥&lt;br /&gt;
めっちゃ寒いし。&lt;br /&gt;
今日は一日中ふってたんじゃないのかな？&lt;br /&gt;
のんびり花見もせず今年の春は終わってゆきそだ。。&lt;br /&gt;
桜餅‥くらい食べねばね(￣▽￣；)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.suegami.7narabe.net/130321_174806.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.suegami.7narabe.net/Img/1278989737/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>http://suegami.7narabe.net/diary/%E6%88%90%E5%9F%8E%E3%81%B8</link> 
    </item>
    <item>
      <title>下北沢へ</title>
      <description>&lt;br /&gt;
久しぶりに、下北沢へいってきたょ。&lt;br /&gt;
妹分奏ちゃんのライヴが下北沢ロフトでありました。&lt;br /&gt;
そこで、懐かしい曲と、懐かしい面々に会うこともでき、時間が数年前にTripしたよな瞬間があって&lt;br /&gt;
実に不思議な夜でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
下北って、やっぱなんかワクワクする町だぁ。&lt;br /&gt;
かわいいお店についつい目がいってしまぅ(&gt;_&lt;)&lt;br /&gt;
けど、今回は買い物する時間も、見る時間もなくライヴハウスに直撃でした(:_;)残念‥&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日は小松組のリハだし、早く寝よっ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今後下北にいくときはのんびりいきたいものですな‥&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
おやぷみ〓&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://suegami.7narabe.net/diary/%E4%B8%8B%E5%8C%97%E6%B2%A2%E3%81%B8</link> 
    </item>

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